ACNÉ | 3 choses à éviter pendant les célébrations

Pour toute personne ayant de l’acné, certaines choses faites pendant les célébrations (anniversaires, soirees entre amis…) peuvent aggraver l’état de votre peau très rapidement.

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est due en partie à un déséquilibre hormonal qui a lieu dans le corps. Certaines hormones peuvent affecter la quantité de sébum, une substance huileuse produite par les glandes sébacées. Lorsqu’il y a trop de sébum, cela peut obstruer les pores. Ces pores obstrués combinés aux cellules mortes de la peau peuvent créer un environnement fertile pour les bactéries, ce qui conduit à des inflammations et des boutons.

Certaines choses peuvent déclencher ce déséquilibre hormonal comme le sucre et le manque de sommeil. D’autres activités peuvent aggraver le teint de votre peau, conduisant par exemple à un assèchement ce qui peut empirer votre acné. Lisez la suite pour en apprendre davantage sur les trois principaux dangers durant les célébrations afin de vous assurer un beau teint.

Les choses qui peuvent dégrader l’état de votre peau durant les fêtes:

1. L’alcool. Si cela est difficile à entendre pour certains, l’alcool, en plus de causer une déshydratation, peut vous empêcher de dormir et donc potentiellement augmenter le nombre de vos boutons. Si vous ne voulez pas arrêter complètement l’alcool, essayez de boire intelligemment, c’est-à-dire boire avec modération et évitez les diluants très sucrés.  Le vin rouge est préféré au vin blanc sauf si vous avez la rosacée. La liqueur peut être prise en shot ou avec des glaçons. Vous pouvez mélanger de l’alcool avec de l’eau pétillante afin de profiter sans qu’il y ai un impact sur votre acné. Ajoutez une pincée de citron qui est une bonne source de vitamine C, un antioxydant et anti-inflammatoire qui contribuera à une belle peau
2. Le sucre. Avec tous les aliments sucrés à portée de main pendant les célébrations, la tentation est partout. Alors que tout le monde pourrait se permettre de prendre ces confiseries, les personnes avec de l’acné en remarqueront les conséquences tôt ou tard. Beaucoup de gens blâment le sucre comme étant la cause de leur acné mais il faut savoir qu’il n’y a pas d’aliments qui causent l’acné. Le sucre peut affecter le corps car nos hormones d’insuline sont liées à l’acné. En clair, il faut trouver une alternative au sucre comme le miel bio, la stevia, le nectar de noix de coco qui donneront du goût sans faire de ravages sur votre peau. Consultez notre guide des alternatives sans sucres pour une peau à tendance acnéique pour quelques idées savoureuses
3. Dormir avec du maquillage. La plupart des gens se lavent le visage au réveil mais si vous vous endormez avec un visage qui n’est pas démaquillé, vous aggraverez votre acné. Il faut se laver le visage avant de se coucher afin de garder une surface propre car il s’agit d’une chose très importante dans votre combat contre l’acné. Vous pouvez utiliser un nettoyant doux suivi d’un hydratant adapté à votre type de peau. Vos pores seront ainsi propres et non obstrués. Vous aurez donc moins de boutons. Voici des routines de soin pour les différents types de peau.

Bien sûr, vous pouvez vous lâcher de temps en temps, mais il est important d’avoir un traitement même si vous baissez la garde pendant un ou deux jours.  Le moyen le plus efficace est de prévenir l’acné avant qu’elle ne commence, c’est-à-dire rompre le cycle de l’acné et c’est exactement ce que fait AcnEase. Utilisant des ingrédients 100 % sûrs et naturels, AcnEase agit pour restaurer l’équilibre interne et corriger les facteurs qui causent la formation de boutons tout en traitant les boutons existants, indépendamment de la gravité de vos symptômes.  Etant donné que c’est une solution systémique pour le traitement de l’acné, vous pouvez être assuré qu’il travaillera toujours en continu, que vous soyez en vacances ou non.

Nous voulons savoir ce que vous en pensez ! Quels sont les meilleurs conseils que vous mettez en œuvre habituellement au cours de la semaine prochaine pour éviter les boutons ?