Comment faire face à l’acné des adolescents quand on est parents (Conseils d’expert)

Comment faire face à l’acné des adolescents quand on est parents (Conseils d’expert)

En tant que parent d’un enfant qui a de l’acné durant son adolescence, et étant une spécialiste de la médecine naturelle qui a aidé des milliers d’adolescents à surmonter l’acné, je suis consciente de l’agitation émotionnelle qui vient avec les boutons d’acné. En tant qu’adultes, nous savons que l’acné est temporaire mais pour un adolescent, cela peut paraître comme une épreuve sans fin et la fin du monde qui se rapproche. Il est dommage d’entendre et de constater les effets visibles de l’acné et comment elle a un impact négatif sur votre enfant. Les parents ne savent pas toujours réconforter leurs enfants en leur disant que cela est temporaire et surtout traitable.

Pourquoi mon enfant ?

Pendant les années de l’adolescence, l’acné est bien plus que de simples boutons sur la peau. L’acné peut influencer sur la façon dont ils se sentent eux-mêmes, cela peut entraîner une perte de confiance en soit, un comportement antisocial, une dépression voir des pensées suicidaires. L’estime de soi d’un adolescent est fragile et il est très difficile de mettre en avant un visage s’il est couvert d’imperfections. En plus de ces conséquences pendant l’adolescence, l’acné peut laisser des cicatrices permanentes.

L’acné est la maladie de la peau la plus commune en France. Entre 85 et 90% de la population entre 12 et 15 ans auront de l’acné. Les niveaux d’hormones et en particulier les androgènes augmentent pendant la puberté et stimulent les glandes qui produisent le sébum. En conséquence, ces glandes produiront encore plus de sébum. Cela va obstruer les pores, piéger les peaux mortes, faire un nid pour les bactéries et donc développer l’acné. Là où il y a le plus de sébum, la probabilité qu’il y ait une présence de comédons (boutons noirs et blancs) sera plus forte. Il y a aura un développement des inflammations.

Des études ont montré que la puberté commence plus tôt que dans le passé et il n’est pas rare de voir certains enfants la commencer dès l’âge de 7 ans. Avec le début de la puberté, il peut y avoir une apparition d’acné. La plupart des enfants commencent leur puberté entre 10 et 13 ans. Les filles développent de l’acné vers l’âge de 11 ans et les garçons autour de 13 ans. Ceux-ci produisent 10 fois plus d’androgènes que les filles et ont plus de risques de faire de l’acné sévère.

Il y a beaucoup de facteurs qui contribuent à l’acné. En tant que parents, certains sont plus faciles à surveiller et à contrôler que d’autres.

  • Stress : Lorsque que les glandes surrénales sont stimulées, elles produisent plus d’hormones du stress, ce qui peut directement influer sur l’acné
  • Régime alimentaire : Les adolescents doivent éviter les aliments à indice glycémique élevé, qui augmentent les niveaux de sucres dans le sang. Le corps les traite très rapidement ce qui peut augmenter les niveaux d’insuline et le nombre de réactions inflammatoires et donc des boutons. Les produits laitiers contiennent des hormones qui peuvent être problématiques. Essayez d’enlever les produits laitiers de l’alimentation de votre enfant pendant quelques semaines et voyez s’il y a un changement notable. On pourra utiliser des produits non laitiers comme du lait de noix, du lait de riz ou du lait de coco. De même, essayez d’éviter le soja. Après quelques semaines, réintroduisez lentement les produits laitiers et voyez s’il y a des changements notables sur la peau de votre enfant.
  • Encouragez votre enfant à se laver le visage deux fois par jour avec un nettoyant doux qui est non-comédogène et sans huile. Enseignez-lui les rudiments pour bien se laver le visage :
    • Se laver les mains avant
    • Utiliser de l’eau chaude, votre nettoyant choisi et ses mains
    • Laver doucement, ne pas frotter vigoureusement car cela peut causer des dommages à la surface de sa peau
  • Evitez les produits capillaires et cosmétiques qui contiennent de l’huile. Lorsque vous achetez ce genre de produits, assurez-vous qu’ils soient sans huiles et non-comédogènes
  • Encouragez-le à ne pas chercher à percer les boutons car cela va empirer les choses et allonger le temps de guérison. Montrez-lui aussi comment camoufler la zone si nécessaire (voir ci-dessous). Moins ils mettent de produits sur la zone des boutons, plus le temps de guérison sera rapide
  • Antécédents familiaux : Si l’acné est dans les gênes de la famille, votre enfant aura malheureusement plus de chances d’en avoir lui aussi
  • Cycles menstruel : Tout est dit !
  • Dormir suffisamment ! La peau se répare pendant le sommeil et il est donc important de dormir beaucoup
  • Une hydratation adéquate : les filles entre l’âge de 14 et de 18 ans devraient consommer au moins 8 verres d’eau par jour et les garçons devraient au moins en prendre 11 par jour.

Les adolescents peuvent améliorer leur acné en suivant ces conseils :

  • Etre régulier avec leur traitement, y compris le nettoyage et la prise de médicaments. Se laver le visage deux fois par jour, matin et soir et une fois de plus après le sport. Suivre les lignes directrices pour se laver le visage
  • Garder les mains hors du visage et des zones où il y a des boutons
  • Se laver le visage et le corps après le sport
  • Douche et shampoing tous les jours
  • Les garçons doivent se raser avec soin sur les boutons, à l’aide d’un rasoir électrique

En raison des effets secondaires de l’acné, les parents ont vraiment un rôle à jouer activement pour réconforter leurs enfants. En effet, la plupart des adolescents sont plus touchés qu’ils ne le laissent paraître. L’anxiété voire la dépression liée à l’acné peut conduire à des troubles psychologiques à long terme.

Il y a plusieurs façons pour les parents de réconforter leurs enfants et les éloigner de toutes pensées néfastes.

  • Encouragez les enfants à prendre soin d’eux-mêmes, à manger sainement, à avoir beaucoup de repos et à faire de l’exercice. Vos enfants se sentiront mieux dans leur peau
  • Assurez-vous que vos enfants suivent bien les traitements contre l’acné, au moins sur une durée de 3 mois (voir ci-dessous pour les recommandations) pour voir les résultats. Cela peut être long pour un adolescent mais cela est utile car les niveaux d’hormones continuent à fluctuer pendant des années ce qui peut perturber temporairement les progrès du traitement. Il faut donc leur rappeler d’être patients
  • Encouragez votre adolescent à participer à des activités qu’ils apprécient et qui leur fera penser à autre chose qu’à leur acné. Par exemple, un sport ou une activité amusante peut être un bon choix
  • Soyez attentif et à l’écoute quand ils vous parlent de leurs sentiments et de leurs peurs. Cherchez des façons de les aider à traverser cette période difficile. Si votre enfant est une fille, faîtes un tour dans un centre commercial et dans des boutiques de cosmétiques pour une leçon sur l’application du maquillage. Si vous avez un garçon, emmenez-le dans son magasin favori pour qu’il soit content
  • Gardez vos oreilles et vos yeux ouverts pour vite apercevoir tout signe de dépression ou d’isolement. Appelez immédiatement votre médecin afin d’en discuter avec lui et de déterminer un plan d’action
  • Si votre adolescent ressent le besoin de cacher son acné, utilisez une BB crème qui correspond à son teint pour cacher la zone. Aidez-les à trouver un produit qui est exempt d’huiles et non-comédogène. Les garçons peuvent également utiliser un anticerne pour cacher leur acné
  • Rappelez à votre adolescent de ne pas utiliser trop de produits car cela pourrait rendre son acné plus sévère. Il faut qu’il en utilise seulement lorsque cela est nécessaire. Les autres produits chimiques sur sa peau auront des effets néfastes et cela mettra plus de temps à guérir.

Recommandation sur le traitement

AcnEase est une excellente solution pour cette période troublante à la fois pour vous et pour votre adolescent. Nous pouvons vous mettre en relation avec de nombreuses mamans qui ont été dans des situations similaires et dont les adolescents n’ont plus d’acné grâce à notre traitement botanique contre l’acné. Non seulement AcnEase peut traiter les boutons actuels, mais il permet d’éviter aux futures poussées d’arriver sur le visage de votre enfant. Voilà pourquoi AcnEase est unique : il brise le cycle de l’acné une fois pour toutes.

En ciblant et en réduisant l’influence des hormones sur la sécrétion des glandes sébacées, AcnEase empêche la formation de futures poussées de boutons d’acné. L’acné durant l’adolescence peut affecter tout le monde. En choisissant AcnEase pour votre adolescent, vous éliminez son acné à la source et vous n’avez pas à vous soucier d’éventuels effets secondaires comme c’est le cas avec d’autres traitements. En plus du côté physique de l’acné, les cicatrices psychologiques à long terme peuvent être également de la partie. Au lieu d’éviter le miroir, leurs amis et leurs activités sociales, ils seront capables de mettre leur visage en avant et de profiter de leur jeunesse.

Si vous avez un adolescent qui traverse une période difficile à cause de l’acné, comment agissez-vous ? Nous aimerions avoir vos commentaires ci-dessous. Nous avons travaillé en étroite collaboration avec de nombreuses mamans pour aider les adolescents à surmonter cette étape difficile. Nous aimerions faire de même avec vous et votre enfant.


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