5 règles à suivre durant le printemps pour garder une belle peau

Avant de traiter l’acné, il est important de comprendre comment cette infection affecte le corps et la peau. L’acné est attribuée à un déséquilibre hormonal qui peut toucher les glandes sébacées dont le travail consiste à produire du sébum. Cette huile se déplace le long du pore pour hydrater et protéger la peau à la surface. Quand il y a trop de sébum, le pore peut s’obstruer et combiné aux cellules mortes de la peau, cela peut devenir un environnement fertile pour les bactéries. Cela va créer une réaction inflammatoire du corps. Ce processus est connu sous le nom de cycle de l’acné et aboutit généralement à des bosses rouges et gonflées sous la forme de boutons, un symptôme de l’acné.

Beaucoup de personnes qui souffrent d’acné se plaignent d’une augmentation du nombre de boutons à l’arrivée du printemps et de l’été. La peau est effectivement la plus touchée avec une combinaison catastrophique de facteurs nuisibles comme la chaleur, le bronzage, l’accumulation des déchets à la surface de celle-ci. Tout cela affecte notre peau et il est important de garder à l’esprit quelques conseils importants qui vous aideront à maintenir un teint sans acné.

5 règles à suivre au printemps pour les personnes ayant de l’acné

1. Changez de formules. Au sujet des soins pour la peau du visage, de la poitrine et du dos tels que les nettoyants, les traitements ponctuels ou encore le maquillage, il faudra faire attention à la façon dont certaines formules affectent votre acné différemment selon les mois. La peau a tendance à s’assécher à l’automne et à l’hiver, incitant les personnes avec de l’acné à trouver des hydratants plus épais et des lavages plus doux. Une fois que le temps se réchauffe et que nos glandes sudoripares se sont remises au travail, certains remarqueront une augmentation de leur symptôme et une peau plus grasse. Une bonne règle à respecter est d’opter pour des maquillages plus légers et pour des soins hydratants. Passez d’un nettoyant épais à un gel ou une formule médicamenteuse.
2. La protection solaire. Voulez-vous savoir ce qui empire le plus l’acné durant l’été ? C’est tout simplement de rester trop au soleil ! Certaines personnes apprécient un beau bronzage car il semble assécher les symptômes de l’acné mais trop de soleil peut conduire à une cicatrisation de l’acné, une hyperpigmentation et peut même déclencher une surproduction de sébum et donc créer encore plus d’acné. Tout le monde devrait appliquer une couche de protection solaire uniforme toute l’année mais lorsque les beaux jours arrivent, il faudra aussi absolument le faire.
3. Restez hydraté lorsque les températures augmentent. Une bonne hydratation est l’une des composantes fondamentales de la santé et cela est important dans le bon fonctionnement de la peau. L’eau augmente la circulation, le flux sanguin et l’hydratation aide à la fonction rénale, qui élimine les impuretés du corps et entraîne un « teint rosé » lorsqu’elle est associée à l’hydratation. Avoir suffisamment d’eau est une partie essentielle du maintien d’un corps sain et les bénéfices peuvent certainement être mesurés à l’apparence de notre teint. Vous voulez vous hydrater lorsque vous êtes à l’extérieur ? Découvrez ce masque hydratant à base de miel et de yogourt facile à réaliser, efficace pour une peau à tendance acnéique et pour vous soigner de l’extérieur.
4. Mettre en place une alimentation adaptée à l’acné. Le printemps et l’été nous permettent de profiter des nombreux fruits et légumes de saison. De plus, beaucoup d’entre eux sont réellement bons pour une peau à tendance acnéique et travaillent à réduire la réponse inflammatoire qui produit certains types de symptômes de l’acné. Il y a par exemple les fraises qui sont riches en antioxydants, le gingembre et le curcuma qui sont des anti-inflammatoires ainsi que les épinards et les choux qui sont riches en oméga 3.
5. Faites des exercices pour réduire vos niveaux de stress. Lorsque l’on fait un entraînement quand on a de l’acné, la sueur peut faire des merveilles en désobstruant les pores et améliorer la circulation.  Cependant, prenez soin de faire les bons exercices pour votre peau. Des exercices comme le yoga, le pilâtes et le Qi gong peuvent constituer un excellent moyen de réduire le stress, de nettoyer le corps et la peau et d’assurer une bonne nuit de sommeil. Bien dormir contribuera grandement à maintenir les niveaux d’hormones ce qui améliorera votre acné.

Afin d’avoir le visage le plus frais au printemps, la chose la plus importante est de savoir comment votre peau réagit aux changements de saisons. Une façon d’être sûr que votre situation ne va pas s’empirer est d’avoir un traitement qui fonctionne tout le temps, peu importe la météo et AcnEase est une solution systémique pour traiter l’acné qui fait exactement cela.  Il crée un tampon entre les glandes sébacées et les hormones afin d’assurer la bonne quantité de sébum nécessaire au bon fonctionnement de la peau.  AcnEase travaille à prévenir l’acné avant qu’elle n’arrive tout en traitant l’acné déjà existante. Puisqu’AcnEase fonctionne tout le temps, peu importe la gravité de vos symptômes, cela vous aidera à atténuer les effets de la transition saisonnière sur votre peau. Vous pourrez profiter des beaux jours sans soucis et sans acné !

Nous voulons savoir ce que vous en pensez! Quelles sont les choses que vous remarquez sur votre peau lorsque le temps change? Avez-vous des astuces pour avoir une peau sans acné lorsque le printemps arrive? Dites-le nous dans les commentaires